대중과학: 겨울 추위를 두려워하는 사람들은 올바른 양말을 신지 않을 수도 있다

겨울은 항상 춥기 때문에 사람들은 가능한 한 두꺼운 옷을 입습니다.
두꺼운 옷과 바지를 입어도 발이 시려워요
이는 올바른 양말을 신지 않았기 때문일 가능성이 높습니다!

그렇다면 따뜻한 양말은 어떻게 선택해야 할까요?
1.재료
보온 소재라고 하면 양모, 토끼털 등을 떠올린다. 모피 특유의 내부 섬유 공기층이 안정적이어서 자연에서 얻을 수 있는 다른 천연섬유에 비해 보온 효과가 월등히 높다.

2.두께
얇은 양말보다는 두꺼운 양말이 보온성이 더 좋습니다. 요즘에는 테리 양말이 많이 출시되고 있습니다. 테리는 면사를 수건처럼 고리 모양으로 만들어 피부와 접촉하는 면적을 늘리고 발의 열 방출을 줄이며 보온 효과를 얻습니다.

3.열
현재 시중에는 발에서 방출되는 열을 보존하여 따뜻함을 순환시키는 효과를 얻을 수 있는 발열 물질과 혼합된 원사로 만들어진 발열 양말이 있습니다.
열을 발생시키기 위해 외력을 사용해야 하는 경우 난방 양말이 좋은 선택입니다.

4. 통기성
에어컨이 들어오지 않을 거라 생각하고 꼭 끼는 옷을 즐겨 입는 사람도 있지만, 너무 꽉 끼는 양말은 발의 혈액순환에 영향을 주어 몸이 따뜻하지 않게 느껴질 수 있습니다.
양말을 선택할 때 발과 비슷한 양말을 선택하지 마십시오.

5.길이
양말의 길이도 중요합니다. 추운 계절에 투명양말을 신는 것은 정말 너무 춥습니다.
가을과 겨울에는 스타킹을 선택해 주세요.

발의 냉증을 완화하는 방법?
1. 보온에 주의하세요. 특히 허리, 하복부, 다리, 발을 따뜻하게 유지하세요. 발의 냉증을 완화하는데 효과적입니다.

2. 말초 혈액순환에 영향을 미치는 꽉 끼는 옷으로 인해 손발이 차가워지지 않도록 헐렁한 옷을 입고, 스타킹은 피하세요.

3.밤에 잠자리에 들기 전 뜨거운 물에 발을 담그면 국부적인 혈액순환이 좋아지고 발이 따뜻해집니다.

4. 전신의 혈액 순환을 촉진할 수 있는 스포츠를 강화하면 활력이 넘치고 몸 전체가 따뜻하고 편안해집니다.

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